Elkezdtem az éjjeli melóm. Ugyan felébredtem időben reggel, de inkább visszafeküdtem és ma adtam magamnak egy pihenőnapot. Fontos a pihenőnap, legalább 10 naponta 1. Tekintve, hogy tegnap reggel 5-kor keltem, elmentem a Margit-szigetre - amit jelenleg a déli oldali járdáról lehet megközelíteni - majd átmentem a Pulihoz és bandáztunk a kutya barátokkal egyet a Március 15. téren, ahol is: fűre lépni szabad! Aztán átsétáltam a munkahelyemre, aztán át a másikra, ott talpaltam cirka 9 órát, majd ismét haza...szóval tegnap meg volt a kilométerem. Jelenleg a bruschetta + kefir kombó a kedvencem. A spenótos, a sajtos a legfinomabbak. Tegnap még egy túrós pitét is megengedtem magamnak, és szörpöztem. A szörpről vissza kell szoknom a Naturaqua emotion-ra. A körte + citromfű ebből a kedvencem, de néha úgy érzem, teljesen mindegy melyiket fogyasztom, ugyan azt iszom.:)
Holnap elkezdem a futólecke második hétre vonatkozó programját. Eredetileg 3 perc futás, 3 perc séta a hivatalos kiírás, de ezt is úgy szoktam, hogy 3 perc futás és 2 perc séta.
