Ez a kép két hónapja készült. Akkor kezdtem el ismételten kikerekedni. Ha olyan problémám van, ami esetében tehetetlennek érzem magam, akkor megesik, hogy az evés nyújt mentsvárat.
Jelenleg nem erről szól a fáma, és végre már a mozgás meghozta az étvágyamat. A hétvégén nagyon igyekeztem odafigyelni a táplálkozásra. Fehér zsemlét fogyasztottam ugyan, sonkát, tonhalat, almát, joghurtot, kefirt ettem emellett. Mindent módjával, és kb. 3-5x naponta. Ez a sok kicsit elv nekem bejött, mert a Misi Mókus zabálás elszívja adott esetben a vért az agyamból, és szívem szerint aludnék. Konkrétan használhatatlanná tudom tenni magam agyi tevékenység szinten, ha jól belakmározom.
Közben megnéztem az eredeti futóleckét...én már módosítottam rajta. Eredetileg az első héten 2 perc futás mellett 4 perc séta ajánlott, de az dög unalom lenne. Hiába kocognak mellettem folyamatosan a Margit-szigeten, több embert még a 2 perc futás, 2 perc sétával is simán kenterbe verek. Igyekszem gyorsan gyalogolni, hogy azért a pulzusszámom valamelyest szinten legyen tartva. Még elfelejtettem behozatni a súlyokat a Szitakötő Szállóból, de valamelyik reggel időben szólok. Mielőtt a következő szintet elkezdem, muszáj erősítenem a súlyokkal. A derekam is jól alakul, a fenekem kerekedik, a combom izmosodik, potyognak a centik...csak a vádlim nem nagyon moccan. Egyéb területekről egyenletesen lement kb. 5 cm, kivéve a vádlit. Ott csak kettő. Nem tudom mit csináljak, mitől lesz szálkásabb, vagy leginkább kisebb?!
